Когда можно давать банан грудничку?
Если вы задавались вопросом: Когда можно давать банан грудничку? Современные исследования говорят с 6 месяцев. Бананы можно вводить, как только ребенок начал получать первый прикорм, главное соблюдать безопасную подачу.
Как банан стал одним из самых употребляемых фруктов в мире?
Это началось в тропиках Азии, где это растение появилось и до сих пор растет в диком виде. Здесь можно попробовать много сортов бананов, разных размеров, форм и цветов, от красного до оранжевого, от розового до фиолетового, со вкусом, который может быть от крахмалистого до сладкого.
Несмотря на невероятное биоразнообразие (существует более 1000 известных сортов), только один — банан Кавендиш — доминирует на мировом рынке. У этого сорта прочная кожура, которая защищает плоды во время путешествия на большие расстояния, что является конкурентным преимуществом перед нежными сортами, которые быстро портятся после сбора урожая.
Cavendish стал основным мировым экспортером в Африке и Америке, где колонизаторы вывели такие же долговечные сорта, что привело к созданию коммерческих плантаций, которые сегодня снабжают весь мир.
Можно использовать все банановое растение целиком, от съедобных цветов, побегов и корней до крепких лекарственных листьев. Съедобна даже кожура, но детям её лучше не давать.
Чем полезен банан для детей?
Они богаты углеводами, которые заряжают организм энергией, и необходимыми питательными веществами, необходимыми младенцам для полноценного питания, такими как фолиевая кислота, витамин В6, витамин С и калий. Вместе они поддерживают нервную систему, здоровье кожи, усвояемость железа и кровяное давление. Бонус: бананы содержат больше антиоксидантов, чем многие ягоды, травы и овощи!
Питательные вещества зависят от степени спелости. Например, все бананы содержат большое количество клетчатки для укрепления здоровой пищеварительной системы, менее спелые содержат больше пребиотической клетчатки, а спелые бананы содержат больше растворимой клетчатки.
В незрелых зеленых больше стойких крахмалов и растворимых волокон, которые помогают питать кишечные бактерии, а также содержат танины. Танины – это полифенолы, которые заставляют незрелые бананы высасывать влагу изо рта. Когда танины употребляются в избытке, из-за них могут быть запоры; несмотря на это, зеленые бананы помогают регулярному опорожнению кишечника.
Когда можно вводить банан в прикорм?
С 4-х месяцев, но лучше с 6-ти, т.к. ВОЗ рекомендует начинать прикорм с 6-ти месяцев.
Чем они опасны для малышей?
Их питательные свойства не лишены недостатков. Выращенные обычным способом, сильно опрыскиваются пестицидами, которые могут нанести вред окружающей среде и здоровью людей, которые их кушают. Но очищение бан от кожуры может свести к минимуму воздействие пестицидов.
Для тех, кто любит есть кожуру (да, она съедобна! ) и продукты, приготовленные из нее (например, муку из банановой кожуры), покупайте органические продукты или относитесь к ним как к “единичным продуктам” – и обязательно тщательно вымойте кожуру перед приготовлением, чтобы удалить остатки пестицидов.
★ Совет: Бананы стоят недорого и просты в подаче — идеальный фрукт, когда не хватает времени что-либо приготовить. Если вы хотите отказаться от постоянного употребления этих фруктов, используйте другие фрукты или ягоды в качестве запасного варианта, когда будете гулять с детьми.
Являются ли банан распространенной причиной удушья у младенцев?
Нет, но они являются частой причиной рвотных позывов, поскольку могут прилипать к внутренней части рта ребенка. Однако обработанные (например, сушеные или банановые чипсы), могут стать причиной удушья. Чтобы свести риск к минимальному, давайте их свежими и воздержитесь от жареных или сушеных заготовок до двух лет. Обязательно создайте безопасную среду для введения прикорма, оставайтесь на расстоянии вытянутой руки от ребенка во время еды и ознакомьтесь с нашими предложениями по подаче еды, соответствующими возрасту.
Являются ли бананы распространенным аллергеном?
Нет. Хотя они не считаются распространенным аллергеном, сообщалось о реакциях на них. Люди с аллергией на амброзию, аллергией на латекс или синдромом оральной аллергии (синдромом пищевой аллергии на пыльцу) могут быть чувствительны к ним. Такая аллергия обычно вызывает легкий временный зуд, покалывание или жжение во рту, которые обычно проходят сами по себе. Приготовление бананов перед подачей на стол может свести к минимуму симптомы аллергии.
Бананы могут быть провоцирующим питанием для младенцев и малышей младшего возраста, страдающих FPIES (синдромом энтероколита, вызванного пищевым белком), типом отсроченной аллергической реакции, которая может привести к рвоте, диарее, низкому кровяному давлению и обезвоживанию через несколько часов после употребления пищи.
Как выбрать бананы в магазине?
Выбирайте спелые фрукты, с ярко-желтой окраской, так как от зеленоватого фрукта могут возникнуть проблемы с пищеварением у грудничков. Если же вы купили недозрелый фрукт, пусть он у вас полежит дома, до нужной окраски.
Не покупайте перезрелые бананы с черными точками, они могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.
Со скольки месяцев можно давать банан в ниблере?
Как и многие фрукты, в бананах много калорий и сахара. Если употреблять их в чрезмерных количествах – это может вызвать набор веса и расстройство пищеварения.
Однако самая большая проблема, что ребенку разрешается есть слишком много бананов, заключается в том, что бананы особенно сытны для крошечных желудков и не оставляют много места для других продуктов.
Все люди, а особенно малыши – нуждаются в сбалансированном наборе питательных веществ, и если вы будете наедаться бананами при каждом приеме пищи, ваш малыш будет слишком сыт, чтобы пробовать другие продукты, и расширять их ассортимент.
Они также почти не содержат жира – важнейшего питательного элемента в рационе каждого ребенка.
Недостатки Чрезмерного употребления Бананов
Вопреки распространенному мнению, доказательств того, что бананы вызывают запор, недостаточно. На самом деле, есть исследования, которые показывают, что они могут способствовать регулярному опорожнению кишечника.
Если вы беспокоитесь, что они вызывают запор, попробуйте предложить детям спелые бананы. По мере того как бананы становятся более спелыми, содержание крахмала и танина уменьшается, а натурального сахара увеличивается, что может быть более полезным для ребенка, уже страдающего запорами.
Если у вас есть какие-либо опасения по поводу запоров, обязательно поговорите со своим педиатром.
★ Совет: Храните зеленые бананы в коричневом бумажном пакете, чтобы ускорить процесс созревания. Как только они созреют, очистите их от кожуры и положите в герметичный контейнер в морозильную камеру, где они будут храниться в течение нескольких месяцев.
Вызывают ли бананы запор? Могут ли облегчить диарею?
Вопреки распространенному мнению, доказательств того, что бананы вызывают запор, недостаточно. На самом деле, есть исследования, которые показывают, что они могут способствовать регулярному опорожнению кишечника.
Если вы беспокоитесь, что они вызывают запор, попробуйте предложить детям спелые бананы. По мере того как бананы становятся более спелыми, содержание крахмала и танина уменьшается, а натурального сахара увеличивается, что может быть более полезным для ребенка, уже страдающего запорами.
Если у вас есть какие-либо опасения по поводу запоров, обязательно поговорите со своим педиатром.
★ Совет: Храните зеленые бананы в коричневом бумажном пакете, чтобы ускорить процесс созревания. Как только они созреют, очистите их от кожуры и положите в герметичный контейнер в морозильную камеру, где они будут храниться в течение нескольких месяцев.
Выбираем Лучшие Бананы Для Вашего Малыша
Если органические бананы доступны в вашем регионе, они, как правило, гораздо дороже. В сельском хозяйстве обычно используются пестициды и другие опасные химикаты, тогда как органические продукты безопаснее и без вредных химикатов.
Хотя вполне нормально покупать их зеленые и давать им время созреть дома, но никогда не давайте малышу незрелый банан. Ищите полностью желтый, который легко отделяется от грозди.
Храните бананы неочищенными при комнатной температуре или приготовьте банановое пюре заранее и храните в отдельных порциях в морозильной камере.
Помните старые добрые времена, когда ваш ребенок с большим удовольствием ел молоко на каждый прием пищи? Теперь ваш малыш превратился в активного грудничка с гораздо более разнообразным питанием. В то время как некоторые малыши любят пробовать новые продукты, а другие уже проявляют признаки разборчивости в еде, большинство детей согласны с тем, что бананы особенно вкусные.
Контент, предлагаемый на prikorm-kusochkami.ru предназначен исключительно для информационных целей. Prikorm-kusochkami.ru не занимается предоставлением профессиональных консультаций, медицинских или иных, отдельным пользователям, их детям или семьям. Ни один контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации вашего врача или вашего медицинского работника, диетолога или эксперта по детскому вскармливанию и питанию. Получив доступ к контенту на prikorm-kusochkami.ru, вы признаете и соглашаетесь с тем, что принимаете на себя ответственность за здоровье и благополучие вашего ребенка. В обмен на предоставление вам массива информации о “безопасной подаче” вы отказываетесь от любых претензий, которые вы или ваш ребенок можете иметь в результате использования контента на prikorm-kusochkami.ru.
© Все права защищены. Любое использование либо копирование (либо частичное копирование) материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник.
